الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate 300 جم

ما هو الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate؟

الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate ن أحد أهم وأقوى المكملات الغذائية لا سيما عند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية القوية وتمارين رفع الاوزان، حيث أظهر الكرياتين قدرة عالية على زيادة قوة الجسم، ورفع الكتلة العضلية وتسريع الاستشفاء العضلي، إن تناول الكرياتين قبل أو بعد التمارين الرياضية يمنح الجسم القدرة على بناء العضلات الخالية من الدهون مما يعني أنه لن يجعل من حجم عضلاتك أكبر فحسب بل سيجعلك أقوى من أي وقتٍ مضى، ويتميز بانه مسحوق لا طعم له وقابل للذوبان بسهولة، ووزن العبوة 400 جم، دعنا نتعرف علي كرياتين مونوهيدرات سعره، وفوائد الكرياتين المونوهيدرات، واستخدام كرياتين مونوهيدرات.

فوائد الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate

• يخفف مكمل الكرياتين من الشعور بالتعب والإرهاق ويمد الجسم بالطاقة.
• يساعد على أداء الأنشطة الرياضية لفترة أطول.
• يقوم الكرياتين مونوهيدرات بتعزيز وزيادة الكتلة العضلية.
• يقوم بزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
• من فوائد مكمل كرياتين مونوهيدرات أنه يقوي من صحة العظام ويحميها من الإصابات أثناء التمارين الرياضية.
• يحسن كرياتين مونوهيدرات من نمو الخلايا ويحمي من التلف.
• يعزز من معدلات إنتاج الخلايا في الجسم.
• يحفز مكمل كرياتين مونوهيدرات من إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم.
• يزيد من القدرة على تحمل أداء التمارين الرياضية لفترات طويلة.
• يحفز الكرياتين مونوهيدرات نمو العضلات في الجسم.
• من فوائد كرياتين مونوهيدرات أنه يحسن من الوظائف الدماغية والإدراكية ويخفف من أعراض الاكتئاب.
• يزيد الكرياتين مونوهيدرات من معدلات الخصوبة عند الرجال.
• يحد من حدة التمزقات العضلية ويساعد في علاجها.

مكونات مكمل كرياتين مونوهيدرات

• 4.5 جم كرياتين مونوهيدرات.
• 50 مللي جم بيتا جلوكان.

طريقة استخدام كرياتين مونوهيدرات لكمال الأجسام

امزج مغرفة واحدة مع 200-240 مل من مشروبك البارد المفضل أو مسحوق البروتين وتناوله قبل التمرين أو أثناءه أو بعده.

سعر الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate في مصر 2024

يمكنك شراء الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate من موقع تخسيس شوب takhsis shop والحصول على سعر Creatine Monohydrate فقط 925 جنيه مصري .

اضرار Creatine Monohydrate

هذا المنتج هو امن تماما وليس له اضرار إذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة، لكن لديه بعض الاثار الجانبية:

• تسبب الجفاف.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• تلف الكلى أو انهيار الكبد.
• زيادة الوزن.

تحذيرات مونوهيدرات كرياتين

• إذا كنت تعاني من أمراض معينة أو تتناول أدوية طبية، استشر طبيك أولًا قبل تناول الكرياتين مونوهيدرات.
• لا يستخدم مكمل كرياتين مونوهيدرات مع مشروبات الطاقة.
• يجب شرب كميات كبيرة من الماء عند استخدام كرياتين مونوهيدرات.
• غير مخصص للاستخدام من قِبَل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاماً.
• لا يُستخدم في حالة الحمل أو الرضاعة او مرضي الكلي او السكر او القلب او الضغط.
• توقف عن الاستخدام الكرياتين مونوهيدرات إذا كان لديك حساسية من أحد مكونات المنتج.
• يحفظ في مكان بارد وجاف، ويحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

أنواع الكرياتين

• بودر كرياتين درايف لبناء العضلات | creatine drive 300g
• بودر مكمل الكرياتين ديكانيت ماصل ميد 300 جرام لتعزيز صحة لاعبي كمال الاجسام – MuscleMeds Creatine Decanate Powder
• كبسولات الكرياتين لكمال الاجسام 100 كبسولة لزيادة طاقة الجسم – Optimum Nutrition Micronized Creatine Capsules
• كرياتين ميكرونيزد بودر لبناء العضلات | creatine micronized
• مكمل كرياتين مونوهيدرات لتحسين الأداء الرياضي والبدني – Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate
• الكرياتين لكمال الاجسام وتعزيز صحة الرياضيين 300 جرام – Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
• مكمل غذائي جلوتامين mhp للاعبي كمال الاجسام والرياضيين – MHP Glutamine-SR Unflavored
• مكمل الكرياتين مونوهيدرات ماصل فارم 300 جرام لتعزيز الطاقة للاعبي كمال الاجسام – Muscle pharm Creatine Monohydrate
• كبسولات الكيراتين من نيوسيل Neocell keratin hair volumizer

الأسئلة الشائعة عن كرياتين مونوهيدرات creatine monohydrate

هل الكرياتين يزيد الوزن؟

يزيد بروتين الكرياتين الوزن من 1 إلى 3 كيلوغرامات وتكون الزيادة ناتجة عن زيادة نمو العضلات.

ما هي فوائد الكرياتين مونوهيدرات؟

يساعد الكرياتين على تحفيز إنتاج جزيئات خاصة تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية ورفع مستويات استهلاك الطاقة في الجسم خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما يحفز الكرياتين نمو عضلات جديدة وقوية في الجسم وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل عام.

ماذا يعني كرياتين مونوهيدرات؟

كرياتين مونوهيدرات يمكنه مساعدة الطاقة المستهلكة في العضلات، فيستخدم كمكمل لبناء العضلات، فهو يمد العضلات بالطاقة فيزيد عملها وتكون أكثر قدرة على الرفع والتحمل، وبالتالي يزيد ذلك من بناء العضلات بجانب التدريب الجيد، وحول مدى كونه أمنًا للاستخدام تمامًا، تقول الدراسات إنه آمن لمتوسط البالغين الأصحاء.

هل الكرياتين يقوي القدرة الجنسية؟

أثبتت بعض الدراسات العلمية على مجموعات كانت تتناول الكرياتين لفترة منتظمة واثبتت الدراسات ان هناك علاقة ايجابية بين ارتفاع نسبة هرمون الكرياتين وبين ارتفاع التستوستيرون، لذلك يمكن القول ان الكرياتين له دور ايجابي في تحسين الانتصاب لدى الرجال والأداء الجنسي بشكل عام.

متى يبدأ مفعول الكرياتين في الجسم؟

تختلف المدة التي يمكن أن تظهر فيها نتائج الكرياتين طبقا لمجموعة مختلفة من العوامل، بشكل عام يمكن أن تظهر نتائج الكرياتين في خلال أسبوعين أو أكثر ويمكن أن تقل هذه المدة في بعض من الحالات بناء على عوامل مثل نوع الكرياتين ونقائه ونظامك الغذائي والتدريبي.

هل يجوز اخذ الكرياتين بدون تمرين؟

مما يعني أنه إذا كنت تنوي تناول الكرياتين دون ممارسة التمارين الرياضية يجب أولًا أن تحدد الكميات التي تتناولها من الكرياتين من الطعام. وإذا وجدت أن تلك الكميات غير كافية تناول مكمل الكرياتين بكميات بسيطة حتى لا تتخطى الحد اليومي المسموح به من الكرياتين للشخص العادي وهو 2-3 غرام.

هل الكرياتين يزيد حجم العضلات؟

أوضحت الأبحاث التي أجريت على استخدام الكرياتين في بعض أنواع الأنشطة والحالات ما يلي: زيادة القوة وحجم العضلات وتحسين الأداء. قد يساعد تناول الكرياتين عن طريق الفم الرياضيين على أداء المزيد أثناء تكرار التمارين أو السباقات، الأمر الذي يسهم في زيادة قوتهم وكتلتهم العضلية ويحسن أداءهم.

هل الكرياتين يساعد على حرق الدهون؟

يساعد الكرياتين على اكتساب الأنسجة العضلية الخالية من الدهون ويحافظ عليها، وبالتالي يساعد على تكسير الدهون بشكل غير مباشر. يبني الكرياتين عضلات الجسم، وبالتالي تزداد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها أثناء جلسات التدريب وبعدها.

اشتري الآن الكرياتين مونوهيدرات سكل لاب مكمل رياضي Creatine Monohydrate 300 جم بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى تخسيس شوب takhsis shop، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:

01007224868 – 01064496005