كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate 75 جم لزيادة انتاج البروتين في العضلات

ما هو كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate؟

كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate ruleone لزيادة انتاج البروتين في العضلات والجسم يساعد العضلات على النمو بشكل أسرع والخلص من الآلام والتقلصات التي تحدث نتيجة ممارسة الرياضة القاسية وحمل الأثقال كما يحمي من التعرض للتمزقات وتفكك العضلات كما يساعد على زيادة انتاج الطاقة لممارسة الرياضة لفترات طويلة وزيادة النشاط والحركة دون التعرض للتعب والإجهاد يساعد على بناء الكتلة العضلية وتضخيم العضلات بشكل سريع.

فوائد كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate

• كرياتين مونوهيدرات يساعدك على حرق السعرات الحرارية.
• كرياتين وان يعمل على زيادة مستويات استهلاك الطاقة في الجسم.
• تحفيز نمو عضلات جديدة وقوية.
• كرياتين رول وان يساعدك في زيادة قدرة التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية وحمل الأثقال.
• زيادة حجم الخلايا من خلال تزويدها بالماء والرطوبة.
• كرياتين رول وان يساعد في تقليل تفتيت البروتينات وزيادة انتاجها.
• كرياتين رول وان يساعدك في تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق.
• نمو الخلايا والعضلات.
• زيادة كتلة العظام.
• كرياتين وان يساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب.
• تحسين وظائف الدماغ والأعصاب.
• التخلص من شد وتقلص العضلات.
• الحماية من تلف الخلايا

أشتري أيضا: اكستند بي سي اي اي بنكهة خليط الفواكه

أشتري أيضًا: كيفن ليفرون جولد كرياتين لتعزيز قوة العضلات KEVIN LEVRONE 300 جم

مكونات كرياتين رول وان

يتكون من 5 جرام من الكرياتين مونوهيدرات ومزيج من الدقيق والبيض واللبن

كرياتين مونوهيدرات كرياتين رول وان طريقة الاستعمال

• يتم تناول مغرفة واحدة يوميا على كوب واحد من الماء او العصير.
• يفضل شرب كمية كبيرة من الماء أثناء استخدامك بودر كرياتين مونوهيدرات.

أشتري أيضا: كرياتين بلاتينيوم لبناء العضلات 400 جم – muscletech platinum creatine

ما هي اضرار كرياتين مونوهيدرات؟

لا يسبب بودر كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate 75 جم لزيادة انتاج البروتين في العضلات اي اضرار او آثار جانبية ولكن يجب الالتزام بالجرعة المحددة.

يمكنك أيضاً شراء مكمل جلوتامين لكمال الاجسام 400 جرام – ALLMAX Essentials Glutamine 400g

سعر كرياتين مونوهيدرات في مصر 2023

سعر كرياتين رول وان في مصر 850 جنيه مصري .

الفرق بين كرياتين مونوهيدرات و ميكرونيزد

لا يوجد اي فرق بين المنتجين ولكن يكون الاختلاف في الذوبان وسرعة الامتصاص يتم ذوبان كرياتين ميكرونيزد بشكل أسرع لأنه تم طحنه بشكل جيد ولكن مونوهيدرات لا يذوب تماما في الماء.

موانع استخدام كرياتين رول وان

يجب تجنب كرياتين وان للأفراد الذين يعانوا من:

• أمراض القلب المزمنة.
• أمراض السكر.
• لا يفضل استخدامه للمرأة الحامل أو المرضعة قبل استشارة الطبيب.
• لمن هم أقل من 18 عاماً.

بدائل كرياتين وان أو منتجات تساعدك للحصول على نتائج

• بودر كرياتين درايف لبناء العضلات | creatine drive 300g
• بودر مكمل الكرياتين ديكانيت ماصل ميد 300 جرام لتعزيز صحة لاعبي كمال الاجسام – MuscleMeds Creatine Decanate Powder
• كبسولات الكرياتين لكمال الاجسام 100 كبسولة لزيادة طاقة الجسم – Optimum Nutrition Micronized Creatine Capsules
• كرياتين ميكرونيزد بودر لبناء العضلات | creatine micronized
• مكمل كرياتين مونوهيدرات لتحسين الأداء الرياضي والبدني – Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate
• الكرياتين لكمال الاجسام وتعزيز صحة الرياضيين 300 جرام – Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
• مكمل غذائي جلوتامين mhp للاعبي كمال الاجسام والرياضيين – MHP Glutamine-SR Unflavored
• مكمل الكرياتين مونوهيدرات ماصل فارم 300 جرام لتعزيز الطاقة للاعبي كمال الاجسام – Muscle pharm Creatine Monohydrate
• كبسولات الكيراتين من نيوسيل Neocell keratin hair volumizer

الأسئلة الشائعة عن كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate 

هل الكرياتين يزيد الوزن؟

يزيد بروتين الكرياتين الوزن من 1 إلى 3 كيلوغرامات وتكون الزيادة ناتجة عن زيادة نمو العضلات.

ما هي فوائد الكرياتين مونوهيدرات؟

يساعد الكرياتين على تحفيز إنتاج جزيئات خاصة تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية ورفع مستويات استهلاك الطاقة في الجسم خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية، كما يحفز الكرياتين نمو عضلات جديدة وقوية في الجسم وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل عام.

ماذا يعني كرياتين مونوهيدرات؟

كرياتين مونوهيدرات يمكنه مساعدة الطاقة المستهلكة في العضلات، فيستخدم كمكمل لبناء العضلات، فهو يمد العضلات بالطاقة فيزيد عملها وتكون أكثر قدرة على الرفع والتحمل، وبالتالي يزيد ذلك من بناء العضلات بجانب التدريب الجيد، وحول مدى كونه أمنًا للاستخدام تمامًا، تقول الدراسات إنه آمن لمتوسط البالغين الأصحاء.

هل كرياتين وان يقوي القدرة الجنسية؟

أثبتت بعض الدراسات العلمية على مجموعات كانت تتناول الكرياتين لفترة منتظمة واثبتت الدراسات ان هناك علاقة ايجابية بين ارتفاع نسبة هرمون الكرياتين وبين ارتفاع التستوستيرون، لذلك يمكن القول ان الكرياتين له دور ايجابي في تحسين الانتصاب لدى الرجال والأداء الجنسي بشكل عام.

متى يبدأ مفعول الكرياتين في الجسم؟

تختلف المدة التي يمكن أن تظهر فيها نتائج الكرياتين طبقا لمجموعة مختلفة من العوامل، بشكل عام يمكن أن تظهر نتائج الكرياتين في خلال أسبوعين أو أكثر ويمكن أن تقل هذه المدة في بعض من الحالات بناء على عوامل مثل نوع الكرياتين ونقائه ونظامك الغذائي والتدريبي.

هل يجوز اخذ الكرياتين بدون تمرين؟

مما يعني أنه إذا كنت تنوي تناول الكرياتين دون ممارسة التمارين الرياضية يجب أولًا أن تحدد الكميات التي تتناولها من الكرياتين من الطعام. وإذا وجدت أن تلك الكميات غير كافية تناول مكمل الكرياتين بكميات بسيطة حتى لا تتخطى الحد اليومي المسموح به من الكرياتين للشخص العادي وهو 2-3 غرام.

أشتري أيضًا: بروتين الكرياتين لكمال الاجسام 400 جرام | Muscletech Platinum Creatine

هل الكرياتين يزيد حجم العضلات؟

أوضحت الأبحاث التي أجريت على استخدام الكرياتين في بعض أنواع الأنشطة والحالات ما يلي: زيادة القوة وحجم العضلات وتحسين الأداء. قد يساعد تناول الكرياتين عن طريق الفم الرياضيين على أداء المزيد أثناء تكرار التمارين أو السباقات، الأمر الذي يسهم في زيادة قوتهم وكتلتهم العضلية ويحسن أداءهم.

هل كرياتين وان يساعد على حرق الدهون؟

يساعد الكرياتين على اكتساب الأنسجة العضلية الخالية من الدهون ويحافظ عليها، وبالتالي يساعد على تكسير الدهون بشكل غير مباشر. يبني الكرياتين عضلات الجسم، وبالتالي تزداد السعرات الحرارية التي يمكنك حرقها أثناء جلسات التدريب وبعدها.

أشتري أيضًا: سيل تيك كرياتين للرياضيين Muscletech Cell Tech Performance fruit punch 1.36 KG

تعليمات هامة قبل استخدام كرياتين رول وان

• يتم حفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.
• في حال كنت تعاني من حالة مرضية مؤقتة أو مزمنة أو تتناول أنواع معينة من الأدوية، لابد من استشارة الطبيب أولًا قبل تناول الكبسولات.
• لا تقم باستخدام بودر كرياتين مونوهيدرات إذا كان الختم مفقودًا أو مكسورًا.
• احفظ المنتج في درجة حرارة ورطوبة مناسبة، لأن ظروف التخزين غير الملائمة تعرض المنتج للتلف.
• إذا كان لديك حساسية من أحد المكونات في المنتج، فمن الأفضل استشارة الطبيب في البداية قبل الاستخدام.

اشتري الآن كرياتين مونوهيدرات رول ون creatine monohydrate 75 جم لزيادة انتاج البروتين في العضلات بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى تخسيس شوب takhsis shop، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005