دواء الميلاتونين هي حبوب تحتوي على الهرمون المسؤول عن تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية للجسم ومنع الأرق أو النوم المتقطع. ينتجه الجسم بشكل طبيعي عن طريق إفرازه من الغدة الصنوبرية وهي موجودة في المخ.
يتأثر إفراز الميلاتونين باكتشاف وجود ضوء الشمس وغيابه ؛ ويساعد في التغلب على قلة النوم ويضمن عدم تقطع النوم.
الميلاتونين للأطفال (شراب) والبالغين (أقراص / مضغ).
فوائد واستخدامات دواء الميلاتونين:
- الميلاتونين ، هو الهرمون المعروف بهرمون النوم ، هو جزء أساسي من دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.
- تبدأ الغدة الصنوبرية بإفراز الميلاتونين عند هبوط الشمس وغاب الضوء ، وتتأثر هذه العملية بشكل أساسي بشبكية العين ترسل العين إشارات إلى المخ للاستعداد لوقت النوم.
- يقوم الهرمون بمزامنة دورة النوم والاستيقاظ مع النهار والليل وبذلك فإنه يسهل الانتقال إلى النوم ويعزز الراحة المتسقة التي يحتاجها الجسم.
- يعزز النوم المريح دون انقطاع ويساعد على تجنب الأرق.
- ينتج الجسم هرمون الميلاتونين بشكل طبيعي ، ولكن بعض الحالات تتطلب تناول مكمل الميلاتونين من أجل نوم مريح دون انقطاع.
- يمكن أن تحدث بعض الاضطرابات المرتبطة بساعات العمل عندما تعمل في الوقت الذي من المفترض أن تنام فيه ، ومع مرور الوقت ، تجد صعوبة في محاولة النوم.
- يوجد اضطراب آخر يسمى متلازمة طور النوم المتأخرة (DSPS) ، إذا كنت تجد صعوبة في النوم ، وقد يستغرق الأمر ساعتين حتى تنام أخيرًا ، وإذا واجهت صعوبة في الاستيقاظ كذلك، فمن المؤكد أنك تعاني من متلازمة طور النوم المتأخر ، وأسبابه يمكن أن أن تكون وراثية أو التغيرات التي تحدث بعد البلوغ ، أو الاضطراب النفسي والعصبي.
- يمكن أن تختلف أسباب النوم المتقطع بدءًا من الشعور بالسعادة والإصارة تجاه شيئا ما يشغل تفكيرك إلى القلق المعتدل والقلق الشديد أو التوتر بسبب الدراسة أو العمل أو الأزمات أو أي شيء يحدث في حياتك يؤثر على راحة البال.
- سيساعد الميلاتونين جسمك على أن ينظم دورة النوم والاستيقاظ بشكل أفضل، وسوف ينبه الجسم ليصبح أكثر دقة فيما يتعلق بمساعدتك على النوم.
- ربطت بعض النظريات تناول الميلاتونين بحدوث الاكتئاب ، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه النظرية.
- لا يوجد مشكلة في استخدام الميلاتونين لكافة الفئات العمرية حيث أنه غير ضار للأطفال وكبار السن.
- الميلاتونين للأطفال: يعتقد العلماء أن الميلاتونين مفيد جدًا في علاج مشاكل النوم للأطفال.
تعليمات استخدام حبوب الميلاتونين:
- لا توجد جرعة محددة عالميا من الميلاتونين.
- تتراوح الجرعة الموصى بها من 1 إلى 3 أقراص يوميًا، لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
- تركيز الجرعة يساوي 3 مجم إلى 9 مجم.
- من الأفضل التوقف عن تناول الأقراص بشكل تدريجي ، خاصة إذا كنت تتناول جرعة عالية ، وذلك لتجنب تكرار أعراض مشكلة النوم.
الآثار الجانبية لإستخدام دواء الميلاتونين:
حبوب الميلاتونين آمنة الاستخدام على وجه العموم ولكن يمكن حدوث بعض الآثار الجانبية منها:
- النعاس أثناء النهار.
- صداع الراس.
- الدوخة.
- انزعاج في المعدة.
- القلق.
- شعور “بثقل الرأس”.
- اكتئاب قصير العمر.
موانع استعمال دواء الميلاتونين:
- اسأل استشاريًا طبيًا قبل تناول الأقراص إذا كنت تتناول أحد هذه الأدوية:
- الأدوية المسيلة للدم (مضادات التخثر)
- الأدوية التي تثبط جهاز المناعة (مثبطات المناعة)
- أدوية السكري
- حبوب منع الحمل
أقراص الميلاتونين Puritan’s Pride
- اشتري دواء الميلاتونين Puritan’s Prideبأفضل سعر في مصر .
- كبسولات الميلاتونين Puritan’s Prideحاصل على إعتماد منظمة FDA الدولية .
- برشام الميلاتونين Puritan’s Pride أصلية 100% .
- أحصل على أقراص الميلاتونين Puritan’s Prideالآن و استمتع بأفضل العروض لدينا .
- حبوب الميلاتونين Puritan’s Prideبحالة جديدة .
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.