الحديد

الحديد تعتبر من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموجلوبين في الدم، الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وتساعد في تحسين امتصاص الحديد في الجسم، كما يساعد في تعزيز وظائف الجهاز المناعي، وتحسين صحة العظام، ودعم الطاقة، وتحسين الصحة العقلية، وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام، أمراض القلب، وفقر الدم مما يساهم في جودة حياة أفضل لكبار السن.

أفضل ملتي فيتامين لكبار السن يجب ان يحتوي على الحديد، تساعد في دعم صحة العظام، والدماغ وتقليل خطر الاصابة بالأمراض الخطيرة مثل الزهايمر.