فوائد فيتامين سي للبشره والشعر

فيتامين سي أحد العناصر المهمة بجسم الأنسان وهو أحد الفيتامينات التي تساعد في بناء العظام والأنسجة والخلايا كما أن له دور هام في تعزيز الكولاجين والعضلات وتنشيط الدورة الهامة وفي هذه الأيام له دور هام في استخدامه كمضاد للأكسدة للحماية من الكثير من الأمراض الفيروسية والعلاج منها بفضل قدرته على تعزيز المناعة كما يساعد على […]