latest 
ما هي شوكولاته بروتين بار
شوكولاته بروتين بار هي الواح غذائية تشبه بشكلها الخارجي لوح الشوكولاتة لكنه يختلف بقيمه الغذائية، حيث أن البروتين بار يحتوي على كمية كبيرة من البروتين و الالياف المهمة والمفيدة لصحة الجسم، إضافة إلى وجود الألياف والكربوهيدرات فيه وبعض الإضافات الأخرى كالفاكهة المجففة والمكسرات تعرف في السطور القادمة علي protein bar سعر،وطريقة الاستخدام.
فوائد البروتين بار
- يعمل protein bar علي زيادة كتلة العضلات.
- يؤدي بروتين بار الي انتعاش العضلات.
- بار بروتينيقلل من آلام العضلات بعد التمرين.
- بروتين بار بدون سكر يحسن الأداء الرياضي وإمداد الجسم بالطاقة.
- الشعور بالشبع.
- من فوائد البروتين بار تحسين مناعة الجسم لاحتوائه.
- bar protein يحرق الدهون وفقدان الوزن.
- الوقاية من الأمراض مثل هشاشة العظام وأمراض القلب.
- تعتبر ألواح البروتين مثالية للمتمرنين، لأنها قد تزيد من كتلة العضلات وتحسن الأداء.
يمكنك الان تجربة شراء فيتامين اوبتي مان الأمريكي – 150 قرص – Optimem Nutrition
مكونات بروتين بار
يتكون شوكولاته بروتين بار من بروتين مصل اللبن المعزول، بروتين الحليب المعزول، ألياف بريبيوتيك.
سعر البروتين بار 2024 في مصر
يمكنك شراء شوكولاته بروتين بار من موقع تخسيس شوب takhsis shop والحصول على و الحصول علي بار بروتين بسعر جنيه مصري
اضرار البروتين بار
من الممكن أن يؤدي الإفراط في تناولbar protein إلى حدوث:
- اضطرابات هضمية كالإسهال.
- الانتفاخ.
- حدوث زيادة بالوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
الجرعة و طريقة استخدام شوكولاته بروتين بار
طريقة استخدام بار بروتين
يتم استخدام بروتين بار في اي وقت من الاوقات حسب احتياج الفرد لكن افضل وقت لتناول البروتين بار هو قبل التمرين الرياضي وفور الانتهاء.
جرعة protein bar
- يحتاج الفرد فوق ال 18 عام الي 0.8 جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الفرد.
- بالنسبة للرياضين تحتاج اجسامهم الي كمية بروتين إضافية تتراوح بين 1.4-2.0 جرام بروتين لكل كيلوجرام من وزن الرياضي.
تحذيرات حول استخدام سناك بروتين بار
- تجنب الافراط في تناول بروتين بار لإنه يؤدي الي ارتفاع البروتين في الدم و قد يؤدي الي التعب الغير مبرر.
- يجب الانتاه ان protein bar وجبة خفيفة لكن يتوفر بها سعرات حرارية عالية نسبيا.
- اذا كنت من الأشخاص الذين لديهم حساسية البيض أو أي من مصادر البروتين يتوجب عليك معرفة محتويات لوح البروتين قبل تناوله لتجنب تفاعلات الحساسية.
- احذر الاكثار من تناول شوكولاته بروتين بار.
اسئلة شائعة حول بروتين بار protein bar
شوكولاتة بروتين بار لزيادة الوزن
تساعد شوكولاتة البروتين في زيادة عدد السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، مما يساعد في زيادة الوزن، لذل يجب الحظر.
هل البروتين بار صحي
تحتوي على كمية كبيرة من البروتين المهم والمفيد لصحة الجسم مما يجعلها مفيدة و صحية.
كم سعرة حرارية في البروتين بار؟
تحتوي علي 414 calories
اشتري الان شوكولاته بروتين بار برو لتنمية العضلات بالشكولاتة الغامقة و الفراولة Pro Protein Bar
بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى تخسيس شوب takhsis shop، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005
mena –
هايل
Asmaa Ebrahim (عميل موَثَّق) –
الشحن أتاخر يوم
سعاد هلال (عميل موَثَّق) –
انا عايزه اقولك أصلا كنت احبط جدا بس الحمدلله نتيجته طلعت حلوه اوي
Randa Barakat (عميل موَثَّق) –
فيه تأخير في الرد
Aliaa Elrifaie (عميل موَثَّق) –
انا الاوردر لسه واصلي وحقيقي مبسوط من السرعه وطبعا التعامل بتاعكو
Dawlt Abdel Azem (عميل موَثَّق) –
الشحن أتاخر يوم
Diana Hamed (عميل موَثَّق) –
بصراحه انا اتعاملت معاكوا بترشيح من صديقتي و فعلا من احسن الشركات اللي ممكن اتعامل معاها
شريف نظير (عميل موَثَّق) –
شديد المفعول حقا! استعملة عند الحاجة وفي الأوقات المناسبة
Suzan Saleh (عميل موَثَّق) –
انا من اقدم عملائكم وكل مره فعلا بكون مبسوط وانا بتعامل معاكم
Mohamed Abd el zaher (عميل موَثَّق) –
فيه تأخير في الرد
شذي احمد (عميل موَثَّق) –
بصي انا واخده منكو الشهر اللي فات ونتيجته كانت تحفه فا انا عايزه اكمل بقى
طلال محمد (عميل موَثَّق) –
الشحن أتاخر يوم
محمد النجار (عميل موَثَّق) –
استخدمته و طلع حلو جدا
Basma Hossam (عميل موَثَّق) –
فعلا منتج فظيع و خدمه عملاء ذوق جدا
أمير بشرى صبحي بشري (عميل موَثَّق) –
منتج ممتاز ونتيجته سريعه
خالد رضا (عميل موَثَّق) –
والله انا اتبسط اوي بصراحه فا شكرا ليكم
Mai Kamal (عميل موَثَّق) –
حلو جدا شكرا لامانتكوا
فارس عوض (عميل موَثَّق) –
المنتج نتيجته تحفه
Rama Emad (عميل موَثَّق) –
شريته هذا المنتج للمرة الرابعة ممتاز ومركز ومفيد انصح به
ياسر محمد عزمى عزمى (عميل موَثَّق) –
ممتاز من حيث الجودة والمكونات طبيعية وامنه والعبوة محكمة ومن حيث الفائدة
اسلام يوسف (عميل موَثَّق) –
انا اتعاملت معاكوا و دايما برشحكوا لصحابي ومعارفي لان منتجاتكوا دايما كويسه جدا
Marwa Mero (عميل موَثَّق) –
من اول 5 ايام حاسه بالفرق و المنتج اصلي زي ما كنت عايزاه