Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey – vanilla ice cream flavor – 2.27kg

ما هو الواي بروتين أوبتيموم نيوتريشن Optimum Nutrition Gold Whey؟

واي بروتين أوبتيموم نيوتريشن Optimum Nutrition Gold Whey يعد أحد مكملات البروتين الموجودة

في مصل اللبن، وهو الجزء المائي من الحليب الذي ينفصل عن الخثارة عند صنع الجبن. وعادة ما يُستخدم Whey protein كمكمل بروتيني من قبل الأشخاص الرياضيين الذين يرغبون في بناء كتلة عضلية قوية.

وقد يسهم واي بروتين في تحسين المحتوى الغذائي في الحمية الغذائية وله أيضًا تأثيرات على جهاز المناعة.

يستخدم الناس عادة بروتين مصل اللبن لتحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة. كما يستخدم بروتين مصل اللبن أيضًا في علاج الربو والسكري وفقدان الوزن والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم معظم هذه الاستخدامات.

طريقة استخدام طريقة استخدام الواي بروتين

جرعة واي بروتين جولد

أفضل طريقة استعمال بروتين واي هي باستخدام الجرعة التالية:

• يفضل تناوله في الفترة الصباحية وقبل التمرين ب45 دقيقة ومباشرة بعد التمرين.
• ينصح بتقليل الكمية المستهلكة في يوم الراحة إلى النصف.
• من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل تناول الدواء وذلك لتحديد الجرعات المناسبة على حسب حالة المريض، لتجنب المخاطر.
• يتناول البالغين: مغرفة يوميًا.
• يمزج مع الماء أو مشروب بارد.
• لا تمضغ.
• لا تتخطى الحد المسموح به.

كيفية استخدام كرياتين سيل تك

• قم بمزج ملعقة واحدة من الجولد ستناندار مع 250 مل من الماء وحركه جيدا لمدة 20 ثانية.
• بين ملعقة واحدة إلى ثلاث ملاعق في اليوم حسب احتياجات جسمك وحسب مدة التمرين الرياضي.

استخدامات وفوائد الواي بروتين

• يبني العضلات: حيث إن التدريب في الجيم يعتبر من أفضل الوسائل لتحصل على عضلات أكثر وقوية، بالإضافة إلى تمارين المقاومة ورفع الأثقال، كما أن الرياضيين يمكنهم زيادة حجم عضلاتهم وجعلها أكثر ضخامة عن طريق جمعهم ما بين ممارسة التدريبات بالجيم وتناول الواي بروتين قبل التمرين وبعده.
• يحرق دهون الجسم: يعد الواي بروتين من أفضل البروتينات المستخدمة لإنقاص الوزن الزائد وحرق الدهون، كما أن الرجال الذين تناولوا الواي بروتين استطاعوا فقد كمية كبيرة من دهون أجسامهم وخفض سعراتهم الحرارية إلى 500 سعر حراري.
• يمنع الشعور بالجوع: يساهم الواي بروتين في تخلصك من الشعور بالجوع وزيادة شعورك بالشبع، كما أن الرجال الذين يتناولون الواي بروتين انخفضت لديهم مستويات هرمون جريلين وهو المحفز للجوع، ويمكنك تناوله كمشروب ما بين وجبات الطعام أو جعله جزءًا من وجبة خفيفة.
• يقلل من التوتر: ينصح خبراء اللياقة البدنية بتناول الواي بروتين عند تعرضك لضغط العمل، لأنه يقلل من الإجهاد وشعورك بالتوتر، ويزيد من السيروتونين بالدماغ الذي يعد ناقلا عصبيًا يرتبط جدًا بالشعور بالانسجام والاسترخاء، مما يجعلك أقل عرضة للاكتئاب وفي مزاج أفضل.
• يقوي المناعة: حيث إنه يشتمل على مستويات عالية من الجلوتاثيون الذي يعد مضاد للتأكسد ويعمل على تقوية جهاز المناعة.
• يزود الجسم بالأحماض الأمينية: لأنه يحوي الكثير من الأحماض الأمينية التي تعتبر أساس بناء البروتينات التي تعد مسؤولة عن نمو الأنسجة العضلية وتقويتها وإعادة تكوينها، لذا فإنها تعتبر مهمة للغاية لوقايتك من التهابات العضلات والإصابات
• يزيد الواي بروتين من عملية الانتصاب.
• يساهم الواي بروتين بدرجة كبيرة في توصيل الدم إلى القضيب مما ينتج عنه توسيع الشرايين وتضييق الأوردة وقيامه بالانتصاب والذي بدوره يحافظ على الصحة الجنسية للاعبي كمال الأجسام.
• يتسبب الواي بروتين في صنع هرمون التستوستيرون بالجسم والذي يزيد من القدرة الجنسية للرجال.
• زيادة الطاقة: لأنه يساهم بدرجة كبيرة في زيادة طاقة الجسم مما يساعد على تحسين أداء العلاقة الحميمية، لأن الطاقة الجنسية تزيد بشكل كبير عن طريق العلاقة الحميمية، ومن الممكن أن تسمح للزوجين بابتكار وضعيات جديدة واعتمادها والتي بدورها تكسر الملل والروتين في العلاقة.
• زيادة بناء الهرمونات الجنسية: لأن البروتين له دور كبير في بناء هرمونات الجسم خاصة الجنسية مثل التستوستيرون الذي يزيد من الرغبة الجنسية ويعمل على زيادة الخصوبة وتحسين الحيوانات المنوية.
• يزيد من الثقة بالنفس: لأن الرجل عند تناوله للبروتين بعد ممارسته للتمارين الرياضية فإنه يساهم بشكل كبير في بناء كتلة عضلاته ويحسن من شكل جسمه مما يترتب عليه ثقته بنفسه، وهو أمر له تأثير كبير في زيادة الجاذبية وتحسين العلاقة الحميمة ورفع الرغبة الجنسية.
• كافح السرطان: كشفت العديد من الدراسات أن استخدام الواي بروتين له تأثير كبير في القضاء على أنواع معينة من السرطان مثل سرطان البروستاتا والقولون، وأوضح العديد من الباحثين أنه يمكن لمرضى السرطان عالي الخطورة الاستفادة منه من خلال إدخاله في وجباتهم الغذائية.
• يزيد من صحة الجهاز الهضمي: لاحتواء الواي بروتين على البروبيوتيك الذي يزيد من عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء ويساعدها، مما يترتب عليه الكثير من الفوائد لصحة الأمعاء والجسم كله، كما أنه يقلل من نمو البكتيريا المرتبطة بالسمنة، ويساهم بروتين اللاكتوفيرين الموجود بمصل اللبن في امتصاص الحديد عن طريق الجهاز الهضمي، لأن الحديد مهم لضخ الأكسجين في خلايا الدم الحمراء والحماية من فقر الدم.
• خفض مستويات الكوليسترول الضار: يعد الكوليسترول الضار عامل خطر رئيسيًا للإصابة بأمراض السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب، وقد قام 70 مريضًا ممن يعانون من زيادة أوزانهم بتناول جرعات كبيرة من مكملات الواي بروتين مما أدى إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الضار لديهم.
• انخفاض ضغط الدم: يساهم الحليب المخمر المضاف إليه الواي بروتين في انخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، حيث إنه يشمل على الببتيد الطبيعي اللاكتوكين الذي يعالج ضغط الدم المرتفع ويزيد من صحة الأوعية الدموية والقلب، ويمكن لمن يعانون من زيادة الوزن تناول الواي بروتين كمكمل غذائي لمدة 6 أسابيع لانخفاض ضغط الدم لديهم.

يمكنك أيضًا تجربة شراء: سيل تيك كرياتين للرياضيين Muscletech Cell Tech Performance fruit punch 1.36 KG

سعر الواي بروتين في مصر 2024

يمكنك شراء الواي بروتين أوبتيموم نيوتريشن من موقع تخسيس شوب takhsis shop والحصول على سعر واي بروتين في مصر فقط 2350 جنيه مصري .

مميزات وعيوب واي بروتين

مميزات بودر بروتين واي

• زيادة طاقة الجسم لممارسة التمارين الرياضية.
• رفع القدرة على التحمل.
• الحماية من الإصابات.
• الاستشفاء العضلي.

عيوب مكمل الواي بروتين

• غير مناسب لمن هم دون سن ال 18 عام.
• يتطلب ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
• يجب استشارة الطبيب.

مكونات الواى بروتين

• 35 مجم كوليسترول.
• 105 مجم صوديوم.
• 24 جم بروتين.
• 130 مجم كالسيوم.
• 150 مجم بوتاسيوم.

أضرار بروتين واي

لا يتسبب البودر في أي أضرار أو آثار جانبية، ولكن مع ذلك يوجد بعض التحذيرات الواجب ذكرها، مثل الآتي:

• من الضروري الالتزام بالجرعة الموصي بها من قبل الشركة المصنعة، أو طبيبك الخاص.
• لا يتم تناوله من قبل الأطفال مطلقًا؛ لأنه مصمم للبالغين فقط.
• في حالة المعاناة من حساسية يجب تجنب استعمال هذا المنتج.
• إذا كنتي حامل او مرضع او حتى ترغبي في الحمل، يجب أن تستشيري لطبيب اولًا قبل الاستعمال.
• عند ظهور أي أعراض جانبية من استخدام المنتج يفضل التوقف فورًا.
• في حال كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي عقار اخر استشر طبيبك قبل تناول الكبسولات.

يمكنك أيضًا تجربة شراء: بروتين واي جولد مصل اللبن – 999 جرام | Muscletech-Nitro Tech

تحذيرات وموانع استخدام وي بروتين

• استشر طبيبك أو الصيدلي قبل استخدامه إذا كنت تحت إشراف طبي، أو مصابًا بالصرع، أو تعاني من الحساسية الغذائية، أو لديك حساسية من أي من المكونات.
• غير مناسب للأطفال.
• غير مناسب للحوامل أو المرضعات.
• يُحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية في مكان جاف، بعيدًا عن رؤية ومتناول الأطفال.

تجربتي مع الواي بروتين

عند التحدث عن اهم تجارب سيل تيك كرياتين للرياضيين Muscletech Cell Tech بالنسبة للعديد من المستخدمين نجد أن الكثير منهم أبدى رأيا ايجابية في المنتج من ناحية فعاليته في بناء العضلات وزيادة طاقة الجسم وزيادة القدرة على الأداء البدني القاسي.

أسئلة شائعة عن بروتين واي جولد

هل يسبب الواي بروتين أمراض الكلى والكبد؟

لا توجد أي حالة مسجلة لشخص أصابه فشل كلوي أو كبدي من تناول مكيال أو مكيالين من الواي بروتين يومياً. الواي بروتين مستخرج من الحليب. هل أصيب شخص بمرض كلوي من تناول الحليب؟ كما أن المكمل موجود في مكملات الأطفال الرضع Growth Formula وتتناوله الحامل والمرضعة والمكممون بأمان.

على الجانب الآخر، لو لديك مرض كلوي فلا يصلح دايت عالي البروتين من الأساس. ولا أنصحك بتناول مكملات غذائية بدون اشراف طبيبك.

هل يمكن تناوله بدون تمارين الحديد؟

بالتأكيد. هو طعام طبيعي مثل التونا والدجاج والجبن ويمكن لأي شخص تناوله، حتى الأطفال. له فوائد صحية أخرى مثل خفض ضغط الدم (مصدر)، وخفض الإلتهابات بالجسم ( مصدر ). كما يتناوله المكممون الذين يجدون صعوبة في إكمال كمية البروتين المطلوبة يومياً بسبب صغر حجم معدتهم.

هل يمكن تجاوز مكياليين يومياً؟

هذا سوف يكون آمن صحياً، ولكني لا أنصح بهذا. أتذكر أن الواي هو جزء معزول من الحليب؟ إذن، الحليب نفسه به كمية مغذيات أكثر من بوردة الواي كثيراً.

فلو اعتمدت على الواي بروتين لتحقيق احتياجاتك من البروتين، سوف تقل كمية المغذيات التي تأكلها، مثل الكالسيوم في الحليب، والزنك والحديد في اللحوم وفيتامين بي 12 في البيض.. الخ.

يجب أن تكون غالبية نظامك الغذائي من الطعام الطبيعي. ولهذا، أنصح بتناول مكياليين بحد أقصى للاستفادة من المغذيات بالطعام الطبيعي. كما أن تناول أكثر من مكيالين يومياً سوف يكون حملاً مالياً كبيراً.

هل يتعارض مع مكمل غذائي آخر؟

الواي بروتين لا يتعارض مع أي مكمل غذائي طبيعي آخر، مثل الكرياتين والبيتا الانين و الـ BCAA وغيرهم. ولا يتعارض مع حوارق الدهون ولا حتى أي دواء. هذا ببساطة لأننا لم نسمع من قبل أن التونا والبيض والحليب يتعارضون مع دواء أو مكمل ما.

أكرر مرة أخرى، الواي بروتين غذاء طبيعي ولا يوجد أي تعارض دوائي ظهر في أي نشرة دوائية من قبل.

هل الواي بروتين يصلح للنساء؟

نعم، مثلما يصلح الحليب والجبن والتونا للنساء، فإنه يصلح للحامل والمرضعة.

اشتري الآن الواي بروتين أوبتيموم نيوتريشن بنكهة آيس كريم الفانيليا Optimum Nutrition Gold Whey 2.27kg بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى تخسيس شوب takhsis shop، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005