افضل مكمل غذائي قبل التمرين لتحسين الأداء الرياضي، ويعمل على تعزيز الطاقة والتركيز والتحمل والقدرة على التحمل أثناء التدريبات، وتحتوي على مكونات محفزة للطاقة مثل الكافيين والتورين والبيتا ألانين، والتي تعمل بشكل متكامل على زيادة مستويات الطاقة والتحفيز قبل التمرين، مما يساعد في الحفاظ على أداء عالٍ ومستوى طاقة مستدام خلال التمارين الشاقة، وتعزز التركيز الذهني وتحسين الانتباه، مما يجعل الرياضي قادرًا على التركيز بشكل أفضل على التمارين وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية، تعرف على pre-workout فوائد واضرار، سعر بري ورك اوت.
pre-workout فوائد واضرار افضل مكمل غذائي قبل التمرين
فوائد Pre-workout
- افضل مكمل غذائي قبل التمرين يساعد على تعزيز نمو العضلات من خلال زيادة تخليق البروتين.
- تحسين اليقظة والتركيز، مما يساعد على الشعور بمزيد من النشاط وتحفيزًا لممارسة الرياضة.
- فوائد بري ورك أوت انه يحسن القدرة على التحمل العضلي أثناء مماريسة التمارين الرياضية.
- يساعد على تحسين الأداء في التمارين عالية الكثافة عن طريق تقليل التعب العضلي.
- مكمل غذائي قبل التمرين لتحفيز تخليق البروتين العضلي مما يساعد في تحسين الأداء الرياضي.
- يعمل افضل مكمل pre workout على تحسين التحمل عن طريق زيادة تدفق الدم إلى العضلات.
- زيادة القدرة على التحمل أثناء التمارين الشاقة، مما يمكن الرياضيين من المثابرة لفترات أطول وتحقيق أداء أفضل.
- تعزيز عملية بناء العضلات وتقليل الآلام العضلية بعد التمرين، مما يساهم في تحقيق نتائج أفضل واستعادة الجسم بشكل أسرع.
يمكنك ايضا الحصول على مكمل توتال وار لبناء العضلات الهزيلة بالتفاح الأخضر Total war pre workout حجم 411 جم (30 حصة)
أضرار بري ورك أوت
افضل مكمل غذائي قبل التمرين يعتبر امن بشكل عام، لكن قد يحدث بعض الاثار الجانبية مثل:
- الصداع.
- الأرق.
- العصبية الشديدة.
- الغثيان.
- الاسهال.
يمكنك ايضا الحصول على دبل تاب بودر لحرق الدهون وبناء العضلات بنكهة البرتقال 232 جم Redcon1 Double Tap Fat Burner pre-cardio powder orange crush 40serv
pre- workout سعر مكمل بري ورك أوت في مصر 2024
يمكنك شراء افضل مكمل لحرق الدهون وبناء العضلات من موقع تخسيس شوب takhsis shop والحصول على سعر مكمل بري ورك أوت فقط 1550 جنيه مصري .
الشراء عبر الواتساب
Get The Latest Offers Using Telegram
pre-workout مكونات افضل مكمل غذائي قبل التمرين
- الكافيين: تساعد على زيادة اليقظة والطاقة.
- محفزات أكسيد النيتريك مثل L-arginine و citrulline malate: تحسن تدفق الدم إلى العضلات.
- مكملات بيتا ألانين: تساعد على تخفيف التعب العضلي.
- مواد تعزز التركيز مثل الأعشاب مثل الinseng أو الفيتامينات مثل فيتامين B12.
يمكنك ايضا الحصول على بري ورك اوت انجين لتقوية العضلات ايفلوشن نيوتريشنEVLution Nutrition, ENGN, Pre-Workout Engine, Furious Grape, 8.8 oz (249 g)
pre- workout طريقة استخدام
- امزج مكيالًا واحدًا من افضل مكمل بري ورك اوت مع 150-250 مل من الماء البارد وتناوله قبل التمرين.
- تناوله 1 إلى 3 مرات يوميًا، اقرأ التحذيرات قبل استخدام جي ان اكس ذا كيرس بري ورك اوت.
- لا تتجاوز أبدا 3 مكاييل من أفضل مكمل باور قبل التمرين خلال فترة 24 ساعة.
تحذيرات واحتياطات قبل استخدام افضل مكمل غذائي قبل التمرين
- افضل مكمل غذائي قبل التمرين مخصص لاستخدام البالغين الأصحاء الذين يبلغون 18 عامًا أو أكبر.
- غير مخصص للاستخدام للحوامل أو المرضعات أو الأفراد الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين أو البيتا ألانين.
- غير مخصص للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا أو الذين يتناولون أي أدوية.
- يجب التوقف عن استخدام المنتج واستشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك في حالة حدوث أي آثار جانبية عند استخدام هذا المنتج.
- لا يجب تناول مكمل pre workout مع الكافيين أو المشروبات الكحولية أو المحفزات من مصادر أخرى.
- لتفادي الأرق، لا يتم تناوله في غضون 4 ساعات من وقت النوم.
- يحفظ أفضل مكمل طاقة قبل التمرين بعيدًا عن متناول الأطفال.
- pre- workout افضل مكمل قبل التمرين يحفظ في مكان بارد وجاف.
هل pre-workout مضر ؟
افضل مكمل غذائي قبل التمرين هي عبارة عن مساحيق أو كبسولات يتم تناولها قبل ممارسة الرياضة لزيادة الطاقة والأداء والتحمل، وعلى الرغم من الفوائد المحتملة لهذه المكملات، إلا أنه من المهم أيضًا أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة حدوثها مثل:
- الأرق.
- القلق.
- اضطرابات المعدة.
- الصداع.
- الدوخة.
متى يؤخذ ال Pre workout؟
بشكل عام، يتم تناول مكملات ما قبل التمرين قبل 30 إلى 60 دقيقة من بدء التمرين، ويجب شرب الكثير من الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
اشتري الآن افضل مكمل غذائي قبل التمرين لزيادة طاقة الجسم بنكهة البطيخ 340 جم CYBERPUNK Pre-Workout Booster watermelon 340g بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى تخسيس شوب، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.